E neste tempo de forte calor, nada melhor pra manter a hidratação do que um bom suco.
Não dá pra pensar em uma alimentação saudável e deixar as frutas de lado. Elas são ricas em fibras, vitaminas, água e minerais. Além disso elas também têm muitos fitoquímicos: substâncias que previnem e tratam doenças degenerativas, hipertensão, obesidade, diabetes, colesterol e até o câncer. É importante saber combinar variados tipos de frutas e alguns outros ingredientes. Assim é possível aproveitar funções bastante uteis.
Nenhum comentário:
Postar um comentário